你知道吗？2018.11.22日是感恩节，当你不能时时刻刻陪在父母身边时，除了给父母捎个电话问候下身体，或是让父母多和年龄相仿的小伙伴们多聚聚缓解苦闷，你有想过：究竟怎样才能在生活上保证他们的便利安全呢？今天我们就来讨论下如何打造一个更适合老人居住的家。

厨 房

厨房是妈妈们使用频率最高的地方，一天三顿饭都在厨房忙碌，如果能把厨房设计的更合理一些，妈妈做饭会省心省力很多。

1. 打造高低台面

厨房台面高度，要根据“主厨”（一般都是妈妈啦）的身高来定。台面太低洗菜时会增加腰部的负荷，日积月累导致腰酸背痛；台面太高烹饪时会不自觉架着胳膊，肩膀酸疼做饭堪比打仗。所以比较合理的台面高度为：“主厨”的身高÷2+5cm。

(图片来源：捷西橱柜衣柜官网，侵删)

除此之外还有一个更加呵护妈妈们的方案——高低台面。合理的台面高度虽然能保证妈妈洗菜、切菜时不用弯腰，但锅子放上灶台，炒菜时胳膊多少还是要弓着，妈妈年龄越大，个子越矮，炒菜就越吃力。因此，很多人选择了高低台面，把炒菜区做低一点，做饭体验和舒适度会提升好几倍。台面和炒菜区的高度差一般建议在8cm左右，比如台面高度为90cm，炒菜区设置为82cm。

(图片来源：捷西橱柜衣柜官网，侵删)

当然，这个8厘米也不是硬性规定，具体还要根据妈妈的身高、烹饪习惯，以及设计师的建议进行适当调整。同理，对于行动不便的老人，例如做轮椅的老人，也可以为他/她打造一个量身定制的厨房。

(图片来源：捷西橱柜衣柜官网，侵删)

2. 安装吊柜底灯

厨房只有一个吸顶灯的话，晚上洗菜切菜都是背光，光线不足，切个菜都要睁大眼睛，一不小心还容易切到手指头，妈妈年纪越大，越需要足够的光。所以，吊柜底下安灯带，很有必要。

(图片来源：捷西橱柜衣柜官网，侵删)

有些事不必等到买新房，或者房屋大改造的时候再做。比如这个吊柜底灯，万能的某宝了解一下，几十块钱，超薄颜值高，触摸或自动感应亮灯，10分钟就能给老妈淘一个回家。